Coaching

Coaching

Voedingsadvies

Ben je benieuwd hoe je je gezondheid of je levensstijl kan verbeteren? Wil je graag op een gezonde en blijvende manier wat aan je gewicht veranderen? Dan ben je bij MSM Personal training studio aan het juiste adres. Hoe werkt een coaching traject bij MSM Personal training studio? Lees meer…

Supermarkt safari

Gezond kiezen in de supermarkt, dat kan nog best lastig zijn. Ben je klaar met al die tegenstrijdige dieetadviezen en wil je weten welke producten echt goed voor je zijn? MSM laat mensen ter plekke zien hoe je een gezonde keuze kunt maken tijdens de supermarkt safari. Lees meer…

Voedingssupplementen De voedingssupplementen van New Care bieden een specifieke aanvulling op de dagelijkse voeding. Sportprestaties kunnen worden ondersteund. Het lichaam kan worden ondersteund in specifieke situaties. MSM heeft de multivitamine, B100, magnesium, l-lysine/catsclaw, visolie, vitamine D, bifido lacto, Proteïn op voorraad. Heb je andere voedingssupplementen nodig? Vraag één van onze medewerkers. Wij adviseren je en bestellen de voedingssupplementen voor je.

Lifestyle coaching
Herken je het? Als iemand vraagt hoe het met je gaat is je antwoord altijd: “Druk”! Je hebt weinig energie, je doet je werkzaamheden op de automatische piloot, hebt veel stress en je hebt nooit ‘me-time’ ?Er zijn vandaag de dag veel prikkels. Er wordt veel van ons verwacht, we moeten van alles. Veel mensen zijn moe, gestrest, prikkelbaar en/of te zwaar. Veel mensen hebben een burn-out.MSM Personal training studio helpt je om prioriteiten te stellen, om te ontdekken wat echt belangrijk voor jou is. Op deze manier krijg je grip op je gewoontes en leer je hoe je je leefstijl kan aanpassen aan de hand van je eigen doelen.
Een coach van MSM helpt met het aanleren van een gezonde leefstijl. Er wordt samen gekeken naar beweging, voeding, slaap, dagindeling, ontspanning, mindset, stress en gedrag. MSM Personal training studio begeleidt je om gezondere en betere keuzes te maken om je goed te voelen. Samen maken we een plan om de gestelde doelen te behalen. Wil jij je leefstijl aanpassen maar weet je niet waar je moet beginnen en hoe je het moet doen? Maak een afspraak voor een vrijblijvend advies.