Tarieven

Tarieven

MSM Personal training studio staat voor open en eerlijkheid, daar horen ook heldere prijzen bij. De meeste prijzen vind je op deze pagina, voor diensten op maat kun je contact met ons opnemen. Voor losse consulten geldt, ze zijn gemiddeld om de 4 tot 6 weken. (Minder) intensievere begeleiding kan ook! Hierdoor is een gewichtsconsulent voor iedere portemonnee betaalbaar. Vraag naar de mogelijkheden die MSM Personal training studio je te bieden heeft.

Consult sport of voedingsadvies (vergoeding door zorgverzekering mogelijk):
30 min: € 36,60

Bootcamp Staphorst:
10 rittenkaart: €55,45
abonnement: vanaf € 16,10 per maand

Small group training (indoor):
10 rittenkaart: € 95,75
abonnement: vanaf € 29,60 per maand

Personal training:
We werken met personal training pakketten. We maken een op maat gemaakt pakket met een voordelige prijs.

Supermarkt safari:
Vanaf 4 personen (60 min): € 15,10 p.p

Cadeaubonnen vanaf: € 7,50

Kinderfeestjes (vanaf 6 pers.): € 8,50 p.p

  • Invullen voedingsanamnese
  • Bespreken eetdagboek
  • Bespreken (eventuele) behandelplan

Meten van:

  • BMI
  • Basaal metabolisme
  • Vetpercentage
  • Vet massa
  • Vet vrije massa
  • Visceraal vet
  • Skeletspiermassa
  • Taille omvang
  • Lengte
  • Gewicht
  • Fitheid score

Deze test moet nuchter gedaan worden, maar neem wel eten mee naar de test. Bespreken van:

  • Trainingsopbouw
  • Bloedwaardes
  • Gezondheid

Wat wordt er gemeten:

  • Bloedwaarden (glucose, cholesterol, triglyceriden)
  • Orthopedische screening (FMS)
  • Vo2 submaximaal test
  • Kracht d.m.v. functionele krachttesten
  • Lichaamssamenstelling (BMI, vetpercentage, spiermassa, BMR, visceraal vet)

Bespreken van:

  • Trainingsplan
  • Hartslagzones
  • Flexibiliteit en mobiliteit

Wat wordt er gemeten:

  • Omslagpunt lactaat
  • Kracht d.m.v. functionele krachttesten
  • Orthopedische screening (FMS)
  • Lichaamssamenstelling (BMI, vetpercentage, spiermassa, BMR, visceraal vet)

De abonnementen (bootcamp en small group training) zijn maandelijks opzegbaar zonder opzegtermijn. Voor bedrijven en verenigingen zijn de prijzen op maat gemaakt. Voor meer informatie hierover kunt u contact opnemen. Prijzen inclusief BTW en exclusief eventuele verzendkosten en reiskostenvergoeding voor consulten of trainingen aan huis.